Doğum Öncesi Fizik Tedavi

Doğum her anne için şüphesiz eşsiz bir duygu. Huzur dolu, tertemiz, melekler kadar huzur verebilecek bir yavrunun şefkatine ulaşmak için en güzel yol. Bunun en kusursuz olanı ise şüphesiz sağlıklı biçimde gerçekleştirilen hali.



Bir kadının sadece dokuz aylık bir süreçte aldığı kiloyu ve bunun vücut biyomekaniğine olan etkisini sorgulayın. Şüphesiz, pek sağlıklı bir tablo çıkmayacak. Bu tablonun sonuçlarını daha öncesinden gözlemleyebilmemiz büyük bir avantaj. Alınan kiloların, doğum sonrası dönemde anneye sağlık sorunları yaşatmaması için tedbiri doğum öncesinde almak şart.

Bir uzmana danışın!

Doğum sonrası annelerin en büyük şikayeti bel bölgesinde ağrı seyri. Bunun temel sebebi fazlasıyla alınan kiloların biyomekaniksel olarak bir uzman tarafından yorumlanmayarak, gerekli fizik tedavi yöntemlerine başvurulmamasıdır. Doğum sonrası bel bölgesinde artan şikayetlerin temelinde ise bel fıtığı yatmaktadır. Başlangıç düzeyinde (hafif bir seyirde) gözlemlenen bu rahatsızlığın çözümü uygun fizik tedavi yaklaşımıdır. Ağrının şiddeti alınan kiloya, doğum öncesi postüral duruşun düzgünlüğüne bağlı olarak değişim göstermektedir.

Doğum sonrasında ağrı şikayetleriyle karşılaşmamak, hayata yeni gözlerini açmış çocuğunuzu ağrı şikayetlerinden sıyrılarak daha rahat bir biçimde sevebilme fırsatını yakalayabilmek için doğum öncesinde fizik tedavi desteği almayı unutmayın. Hamileliğe uygun yaklaşımlar ile doğum sonrası sancılı dönemi en kısa sürede atlatmanız sağlanabilir.

Günümüzde dünyanın gelişmiş ülkelerinde bu tarz çalışmalara imza atılıyor, hamile bireyin sosyal hayata kısa ve sancısız bir sürecin ardından katılımı sağlanmaya çalışılıyor. Ülkemizde de bilinçli bireyler tarafından takip edilmesinin yanı sıra uzmanlar tarafından da gerek görüldüğü takdirde fizik tedavi uygulamaları tavsiye edilebiliyor.

Fotoğraflar - Pinterest, Instagram, Lookbook